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気虚（ききょ）は、気が虚している状態、つまり、気が足りない状態のことで、血虚（けっきょ）は、血が虚している状態、つまり血が足りない状態のことで、いずれもからだに不調を起こす原因となります。 気が足りないことが原因で不調であるならば、気を補い、血が足りないことが原因で不調であるならば、血を補い、からだのバランスを整えますが、ひとによって、足りないものがひとつだけではない場合や、他の原因と重なっている場合があります。例えば、気虚＆血虚が原因で不調な場合に、気だけを補ってもうまくいかない、ということです。

★気虚度をチェックしてみましょう★    項目 チェック欄    手足がだるい □    疲れやすい □    気力がない □    風邪をひきやすい □    食後に眠くなる □    話す言葉に力がない □    息切れする □    汗をかきやすい □    胃腸の調子が悪い □    顔色が悪い □

★血虚度をチェックしてみましょう★    項目 チェック欄    皮膚につやがない □    めまいがする □    目がかすむ □    月経血が少ない □    手足のしびれ □    髪がパサつき枝毛が多い □    不眠 □    爪がもろい □    足がつる □    肌が荒れる □

上のチェック表で、それぞれ４つ以上当てはまる方は、「気虚」もしくは「血虚」になっている可能性があります。これらはよく同時に表れやすいので、両方に当てはまるケースも少なくありません。「気虚」「血虚」は、さまざまな病気の原因となります。是非一度ご相談ください。

お血（おけつ）とは、血の流れが悪くなったり、滞った状態のことをいいます。お血の三大原因として「ストレス」「偏食」「運動不足」が挙げられます。 下記はお血のチェック表です。項目により、点数が異なります。 当てはまるものにチェックをつけて、合計点数を計算してみましょう。

★あなたのお血度は？★    項目 チェック 点数    舌の色が暗紫色 □ 10点    目のまわりにくまがある □ 10点    たばこは１日20本以上 □ 10点    生理不順 □ 10点    あざが出来やすい □ 10点    狭心症の発作を起こしたことがある □ 10点    生理痛がある □ 10点    頭痛がある □ 8点    肩こりがある □ 8点    決まったところに痛みがある □ 8点    唇や歯肉の色が黒っぽい □ 6点    手足のしびれやまひがある □ 6点    皮膚につやがなくザラつく □ 5点    シミが多い □ 5点    手足が冷える □ 5点    もの忘れしやすい □ 5点

合計点数 点

合計点数、20〜30点→軽度、31〜49点→中、50以上→重度のお血（おけつ）の可能性があります。点数が高い方は、既にからだの不調に気づいていると思います。 早めの対策が大切です。不安な方は、いつでもご相談ください。

中医学で腎とは、たんに内臓のひとつを指すのではなく、泌尿器系、ホルモン系、カルシウム代謝、自律神経系、免疫などを含んでいます。つまり、人間のからだを支え、内臓の働きをコントロールする重要な役目を担っているのです。 腎虚とは　・・・腎の力が不足し、働きが衰えた状態のことをいいます。 腎虚によって、表れる症状としては、腰痛・倦怠感・頻尿・尿失禁・足腰の無力感・耳鳴り・精力減退・記憶力低下・健忘・自然治癒力・免疫力の低下、などが挙げられます。 腎は一定の年齢を境に弱まっていくのが自然（老化）ですが、人はいつまでも美しく健康で長生きでありたいと願っているのではないでしょうか。 腎を充実させて、若さ、美しさを保つことは、決して贅沢な願いではありません。是非一度ご相談下さい。

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