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インフルエンザ、ノロ対策を

   

            

shinkaiyakkyoku12月に入り、街のあちこちにイルミネーションがみられ、クリスマス気分を盛り上げていますenlightened
一方で、
「インフルエンザ流行入り」というニュースが流れました。shinkaiyakkyoku
東京では11月27日に流行入りとのこと。
東日本を中心に「インフルエンザ流行入り」が発表されています。
平年並みだった昨シーズンより
3週間も早いそうですね。

早すぎるので、「『ワクチン接種』まだやっていないのに…!shinkaiyakkyokuと言う方も多いようです。
でも報道によると、
「12月後半にかけて流行り、冬休みはいったん落ち着き、
2月ごろまたピークを迎えるだろう」
「2月にはまだ充分間に合うので今からでもワクチン接種を!」
とのことでした。

shinkaiyakkyoku インフルエンザ予防のために shinkaiyakkyoku

 ● ワクチン接種
    ワクチンを接種すればインフルエンザにかからないとは言いきれませんが、
    重症化は防げるそうです

 ● 外出時にはマスク着用
 ● 外から帰ったら手洗い
    石けんで洗うと良いです。アルコール消毒もおすすめ。
    (ウイルスは顔や髪にもついてくるそうです。気になるようならお風呂に入るのも可)

 ● 適度な湿度の保持
    
冬のウイルスは湿気に弱いです。暖房を使う時には特に湿度に気をつけましょう。

 ● 十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
 ● 人ごみや繁華街への外出を控える

shinkaiyakkyoku漢方を効果的に使用する 

enlightenedおすすめenlightened
 板藍茶…抗ウイルス、抗菌作用があるとされています
         インフルエンザ予防におすすめです。

 板藍飴…のどがいがらっぽい、のどが痛い時に。カバンに入れて持ち歩くと良いですよ。
 衛益顆粒…免疫力を高めてくれます
shinkaiyakkyoku
漢方を積極的に利用して、病気にかからない体作りをshinkaiyakkyoku

 

また、インフルエンザと同時にノロウイルスも流行ってきているようです。
ノロウイルスの場合の注意はインフルエンザと少し異なるので気をつけてね。


shinkaiyakkyoku ノロウイルス予防のために shinkaiyakkyoku

 ● 食べ物は加熱調理する
    中までしっかり加熱しましょう。
    特に貝は感染源になりやすいです。
    生の貝を扱った後は、手やまな板をよく洗うことも忘れずに。

 ● 手洗い
    インフルエンザと違うのは、
「ノロウイルスにはアルコールが効かない」ということです。
    冬は寒いので、簡単に手を洗ってアルコール消毒液を手につけて安心している方が多いですが、
    それではダメ。
    石けんをつけて細かいところまで洗い、良く洗い流すことを心がけましょう。

 ● 汚物の処理
    感染者を増やさないために、正しい処理の仕方を身につけましょう。
    こちらを参考に
 ⇒ ノロウイルス…吐いたものの処理

 ● 環境の清浄
    手を洗った後の水道の蛇口、洗面台などにもウイルスは飛び散っているかもしれません。
    こまめに消毒しましょう。

    トイレ、ドアノブなども消毒しておくと良いでしょう。
    次亜塩素酸を薄めたものがおすすめです。

    ただし、次亜塩素酸には直接手を触れないこと。ゴム手袋、ビニール手袋などをつけて作業しましょう。
    また、漂白効果があるので注意しましょう。

 

shinkaiyakkyokuインフルエンザにせよ、ノロにせよ、健康で病気に対する抵抗力がある人はかかりませんyes
   (ここの薬局の先生は漢方で体を整えているので全然かかりませんよ。shinkaiyakkyoku

今からでも漢方で体作りをしていきませんか。ぜひご相談くださいshinkaiyakkyoku

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