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インフルエンザ

   

            

全国的にインフルエンザが猛威をふるっています。
また、沖縄や大阪など8つの都道府県では、大流行が起きているおそれを示す「警報レベル」がでているほか、日本のほぼ全域に「注意報レベル」が出ています。
今朝のテレビ番組「モーニングバード」でもインフルエンザについて伝えていました。

  「今年は3回かかる? インフルエンザに異変」

インフルエンザが流行っていますが、今年は3回かかる可能性もあるそうです。というのも、昨年と一昨年に流行した「A香港型」「B型」に加えて、「H1N1型」というウイルスに感染した患者が増えているのです。

「H1N1型」は2009年に世界中で猛威をふるったウイルス。先週に入って、この「H1N1型」にかかった患者の数が「A香港型」と「B型」の患者数と ほぼ並んだそうです。つまり、この3種類のどのウイルスに感染するかわからず、人によっては3回感染してしまう可能性もあるのです。

「モーニングバード」放送内容より

shinkaiyakkyokuH1N1型

H1N1型ウイルスは、5年前の2009年、新型インフルエンザとして世界的に大流行したウイルスです。
日本国内ではここ数年、ほとんど流行していなかったので、免疫を持たない 人が増えてきて、今回の流行につながったと考えられるそうです。

また、抗インフルエンザ薬のタミフルなどが効きにくいH1N1型のインフルエンザウイルスも見つかっています。

こんなニュースばかり聞いていたら、すぐにでもインフルエンザに感染してしまいそうな気がしてきますshinkaiyakkyoku

では、この猛威をふるうインフルエンザからどうやって身を守ったら良いのでしょう?

shinkaiyakkyokuインフルエンザ対策

shinkaiyakkyoku 身体

1.外敵から身を守る免疫力・抵抗力をつけること
  (守りの堅い家にリフォーム)
 ● 睡眠をしっかりとる
 ● 早寝早起きをする
 ● 旬のものを中心にバランスの良い食生活をする
 ● 適度な運動を心がける
 ● 身体を冷やさない
   …これらは基本ですね。
 ● このほかに粘膜のバリア機能を高める
「衛益顆粒」enlightenedなどもおすすめです

2.ウィルスが入ってきたらやっつけろ
  (侵入したら警察が逮捕するぞ!!)
 ● 「板藍茶enlightenedがおすすめ
   外から帰ってきた時にうがい代わりに
「板藍茶」を飲んでおくと良いです。
こちらも見てね⇒  「板藍のど飴」 試してみませんか?

3.それでも侵入してきたら⇒奥に入られる前に追い出そう
  (侵入したら警察が逮捕するぞ!!)
  症状が重症化する前に、上手に薬を使いながら対処出来ると良いですね。
  shinkaiyakkyoku漢方薬は症状や体質によって合うもの選びます。ぜひご相談ください。

shinkaiyakkyoku 環境

1.人ごみに注意
  なるべく人が多いところは避ける
  外出するときはマスクを着用
2.手洗い
  外から帰ったら必ず手洗いを。
  見落としがちな親指もしっかり洗いましょう。
  洗った後はきれいなタオルで拭きましょう。
3.室内の湿度管理を
  冬に流行するウィルスは乾燥を好みます。
  加湿器を使う・ストーブにやかんをかけておく・ぬれタオルを干しておく
  など、工夫しましょう
4.睡眠時の暖房に注意
  睡眠時にエアコンをつけたままだったり、電気毛布を使っていたりすると、
  身体の潤いが失われ、粘膜も弱くなってしまいます。
  湯たんぽを使うなどして工夫しましょう。

shinkaiyakkyoku出来ることから始め、インフルエンザに負けない体を作りましょうshinkaiyakkyoku

 

 

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