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ストレスで気が滞る

   

            

Q 人体を構成するものは何でしょうか?  shinkaiyakkyoku
shinkaiyakkyoku小学生に聞いたら、「肉と骨!」などと元気に答えてくれましたshinkaiyakkyoku
漢方では、
気・血(けつ)・水(すい…津液〈しんえき〉とも言う)などで構成されていると考えています。
簡単に説明すると、気はエネルギー、血は血液のみならず酸素や栄養分も含み、水は体に必要な水分や潤いのことを言うのです。

この中の気がまずストレスの影響を受けます。
そこで今回はストレスが気に及ぼす場合を見ていきます。

shinkaiyakkyokuでも、「気」ってよくわからないんだけど…。

shinkaiyakkyoku 車で言うとガソリンみたいなものです。ただし、目には見えません。

「気」は内臓や体のいろいろな器官の働きを活発にして動かしてくれるエネルギーでもあり、
情報を伝え体全体のバランスを整える情報伝達物質でもあります。

例えば心臓にある「気」(心気)は心臓を動かし、血液を全身に送ってくれます。
肺にある「気」(肺気)は肺を動かし、呼吸を行えるようにします。
肝臓にも「気」があり、肝気と呼ばれています。

ストレスが加わると

    shinkaiyakkyoku

肝の気の流れが悪くなり、「気滞(きたい)」という状態になります。
気が滞った状態のことです。

深呼吸をすると気持ちが落ち着くと言う話を聞いたことがありませんか?
また、いやなことがある時、ついため息をついてしまうこともありませんか?
devilこれはストレスによって発生した気の滞りを無くそうという、本能的な反応なのです。


 気滞タイプ

気滞になるとまずこんな症状が出てきます。
□ イライラする
□ 胸やわき腹が張ったような感じがする
□ ガスやゲップが多い
□ 頭が張ったように痛む  など

さらにストレスで肝気が滞ると
  shinkaiyakkyoku
気が全身を良く巡らなくなり
  shinkaiyakkyoku
心臓、胃腸、肺などの機能をコントロールすることが出来なくなってしまいますshinkaiyakkyoku
そしてこんな症状まで現れるようになります!
□ 動悸・息切れ
□ 過呼吸
□ 食欲不振
□ 下痢など 

心臓や胃腸自体が悪いわけではないので、検査しても特に原因は見つからず、自律神経失調症などと診断されることもあります。

shinkaiyakkyokuどうすれがいいの?
気滞を改善する漢方薬や、肝気の流れをスムーズにする漢方薬を使ったりします。
 

★ 肝陽上亢タイプ

気滞がさらに激しくなると、滞っていた気が一気に爆発!
これに伴い血圧も上昇してしまいます shinkaiyakkyoku

そしてこんな症状が出てきます。
□ のぼせ
□ 頭痛
□ 目や顔が赤い など
このような状態を「肝陽上亢(かんようじょうこう)」と言います。

shinkaiyakkyokuどうすれがいいの?
気滞の時の漢方薬に加えて、
上がってしまった熱い気を鎮める漢方薬も使用します。

mama.gif気滞の症状が現れたら、ひどくなる前に早めに対処することが大切です。

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