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暑さ指数

   

            

昨日5月13日(火曜日)、甲府の暑さは全国一位で、5月にしてなんと30℃超えの31度でした。shinkaiyakkyoku
第2位は沖縄。沖縄より暑いんですよ
!!

衣替えもまだなのにすでに真夏日(日最高気温が30度以上の日)。
また、昨年の夏は40度超え
甲府は日本一暑い場所として有名になってきました。shinkaiyakkyoku

でも、31度とはいえ、いつもの夏に比べ暑さをしのぎやすく、体もずっと楽でした。
「どうして?shinkaiyakkyoku」と不思議に思いませんか?
shinkaiyakkyokuそれは
湿度が低かったからだそうです。
昨日の一番暑かった時の甲府の
湿度は20%以下
カラッとした暑さで、室内にいればそれ程暑さも感じず、過ごしやすかったです
shinkaiyakkyoku

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さて、今年の夏は、エルニーニョの影響で冷夏だと言われています。

 

冷夏なら、「夏も過ごしやすい」、「熱中症にもなりにくい」かというと、そうでもないようです。
冷夏といっても30度は超えてくるとのことですし、熱中症には温度だけでなく湿度も関係してくるので、まだ予想がつかないそうです。

 

shinkaiyakkyoku こんなサイトがあるのをご存知ですか?

環境省熱中症予防情報サイト http://www.wbgt.env.go.jp/

こちらに「暑さ指数」が載っているので、外出の際など参考にしてみてくださいshinkaiyakkyoku

shinkaiyakkyoku 暑さ指数とは?

環境省熱中症予防情報サイトによると、

「暑さ指数(WBGT(湿球黒球温度):Wet Bulb Globe Temperature)は、熱中症を予防することを目的として1954年にアメリカで提案された指標」とのこと。

人間の熱バランスに与える影響の大きい

①湿度、 ②輻射(ふくしゃ)熱(地面や建物から出る熱)、 ③気温

の3つを取り入れた指標だそうです。

暑さ指数=湿度:輻射熱:気温=7:2:1

なんと湿度が7割も占めているのですyes

shinkaiyakkyokuこれにも理由があります。

湿度が高いと、汗が蒸発しにくいので、体から外へ熱を逃がせなくなってしまうため、熱中症になりやすくなるそうです。

サイトに東京都の例が載っているのですが、
気温はどちらの日も同じ32.5度
一方は湿度が41%で、熱中症で救急搬送された人は
50人だったのに対し、
他方は湿度が56%で、
94人にもなったのこと。この日の暑さ指数は29.9℃だったそうです。

「暑さ指数」が28℃を超えると熱中症患者も増加するそうで、外出を控えたり、水分補給に気をつけたりするなどしていつもより注意した方が良いそうです。

shinkaiyakkyoku水分補給はこまめに行うのが良いのですが、冷たいものの摂り過ぎは胃腸を冷やしてしまいます。
胃腸を冷やすと胃腸の働きが悪くなり、体に様々な悪影響を与えてしまいます。
気をつけましょう。

また、水分補給にお薦めなのがenlightened「麦味参」enlightenedです。
のむ点滴とも言われ、熱中症予防の強い味方です。
早めに家庭に常備しておくと良いでしょう
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