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水虫を何とかしたい!

      2014/05/30

            

frownshinkaiyakkyoku 痒くてたまらない水虫。何とかしたいですよね。
治ったと思ってもまた出てくることもあり、とてもやっかいです。
塗り薬だけに頼るのでなく、体質改善にも取り組み、水虫になりにくい体をつくっていきましょうshinkaiyakkyoku

 

★ ジュクジュク「湿熱」タイプ ★ 

shinkaiyakkyoku こんな症状はありますか?

水虫の症状
皮膚がジュクジュクしている 赤みがある 水疱がある 熱感がある かゆみが強い

体のサイン
口臭 口が渇く 胃腸の調子が悪い 便の状態が悪い(軟便・便秘など) 尿が黄色い 
舌の苔が多く黄色い

right_y.gif あなたは湿熱タイプかも

 湿熱って何?

 体内に不要な「」と「」がたまり過ぎて、気や血のめぐりを邪魔し、様々な不調が起こっている
  状態です。食べすぎ・飲みすぎなどで起こりやすいです。

 「」と「」が溜まるとどうして悪いの?
  「水」は体に必要なものだし、「熱」も体を温めるのに必要なはず。

 どちらも良いもののように思いますよね。でも、多すぎが良くないのです。
  どんなによい食べ物でも、食べ過ぎればお腹をこわしたり、肥満になったりと、かえって悪いものに
  なってしまいます。
  「水」と「熱」も同じです。
  「水」と「熱」が多すぎると体の中にたまっていき、それが「ヘドロ」のようなものになって、
  体のあちこちで悪さをするイメージですangry

 どうしたらいいの?

 このタイプの人は、体内から余分な熱や湿(余分な水分)を取り除き、体をすっきりきれいに
    することが必要です。
  まず第一に食生活を見直すこと。
  食べ過ぎ、のみ過ぎはやめましょう。
  特に「湿熱」を生み出しやすい食品 《味の濃い物、脂っこい物、カロリーの高い物、香辛料、
     アルコール類や水分など》の割合を減らしましょう。

  同時に、体を動かして溜まった湿熱を消費することも重要です。
  水泳やウォーキングなど、しっかり発汗して脂肪を燃焼できるような運動が良いでしょう。
  ただし足腰や心臓に負担をかけないように注意しましょう。

carrot02.gifおすすめ食材

  体の熱を冷まし、水のめぐりをよくする作用のある食材がおすすめ
  ハッカ、菊花茶、緑茶、しそ、ごぼう、苦瓜、はと麦、どくだみ、緑豆、小豆、レタス、おからなど

club.gif おススメ漢方 club.gif

  瀉火利湿顆粒 黄連解毒湯 五行草 消風散 十味敗毒散 など

 

★ かさかさ「乾燥」タイプ ★ 

shinkaiyakkyoku こんな症状はありますか?

水虫の症状
皮膚が乾燥している かゆみがある

体のサイン
乾燥肌 髪がパサつく 爪が割れやすい 口や鼻が乾燥する 便秘気味 舌の苔が少なく乾いている

right_y.gif あなたは乾燥タイプかも

体に潤いを与える「血(けつ)」や「水分」が不足していると、皮膚も乾燥しがちになり、かさかさと
乾いた水虫の症状が現れます。

もともと皮膚が乾燥しやすいので、足のかかとなど、乾燥しているところに「かさかさ水虫」ができている
のに、かゆみが少なく気づきにくいこともあります。
気づかないうちに、家族に感染させてしまうこともあるので要注意。shinkaiyakkyoku
水虫か、ただの乾燥か区別しにくいこともあるので、気になる時は早めに皮膚科を受診しましょう。shinkaiyakkyoku

 どうしたらいいの?

 日頃の食事に気を配り、体内の血や水分を十分に養いましょう。
  体の中から潤いを補い、症状を改善するようにしましょう。
  ただし、潤いが必要だからといって、冷たいものをたくさん飲むのは良くありません。
  胃腸の働きを良くするためにも、あたたかいものを摂るようにしましょう。

  睡眠を十分にとる、食事をきちんととることを心がけましょう。
  無理なダイエットもやめましょう。

carrot02.gifおすすめ食材

 潤いを補い、血を養う食材がおすすめ
 ほうれんそう、ブロッコリー、黒豆茶、ブルーベリー、リンゴ、白きくらげ、クコの実、蜂蜜、
 オリーブ、銀杏など

club.gif おススメ漢方 club.gif

 清営顆粒 ユリ根含有食品 温清飲 当帰飲子 三物黄芩湯 など

※ 症状や体質は一人ひとり異なりますので、漢方の専門家にご相談ください。

◆◆  外用薬(塗り薬など) ◆◆

水虫対策は、体質の改善と合わせて、患部をしっかりケアすることも大切です。
症状にあった外用薬などを上手に使い、症状を和らげましょう。

水虫の場合、治ったと感じても実はまだ菌が潜んでいる、ということが多いです。
症状が良くなってもしばらく薬を塗り続けることが大切です。
3ヶ月を目安に、根気よく続けましょう。

club.gif 漢方の外用薬 club.gif 

  華陀膏 …かさかさ、ジュクジュクどちらのタイプにも使えます
 

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