不妊症のお悩みおまかせください!新海薬局の漢方子宝相談

★山梨県甲府市の漢方薬局★漢方ご相談実績の多い新海薬局★

*

疲れ目、目の乾燥

   

            

寒くなりました。shinkaiyakkyokuこのところ天候も不順で、外に出るより家の中で
じっとしていた方が良い季節です。
こんな秋の夜長、「こたつに入ってゆっくりテレビを見る」のが心地良いですね。
shinkaiyakkyoku
若い人達は、テレビより、ネットやゲームでしょうか。
devilでも、テレビやパソコン、携帯などの画面を長時間見ていると、
知らず知らずのうちに
目を酷使することになってしまいますyes

shinkaiyakkyokuこんな気になる症状はありませんか?

   □ 視力の低下
   □ かすみ目
   □ 目の疲労
   □ 目の乾燥

 

 目も気血不足 

 「気」は体のエネルギー
 「血」は体内を巡り、栄養や潤いを運ぶもの

この「気・血」が充実していれば体は元気yes もちろん目の調子も良いですshinkaiyakkyoku
でも「気・血」が不足shinkaiyakkyokuすると、
体の末端とも言える「目」に充分に栄養、水分、エネルギーが行き渡らなくなり、
shinkaiyakkyoku疲れ目や乾燥などの
目のトラブルが起こってきてしまいますshinkaiyakkyoku

テレビやパソコン、携帯などを長時間見ることは、「目を必要以上に働かせること!」
と同じです。
また、画面を見ると瞬きの回数が少なくなり、目が乾燥しやすいとも言われています。

shinkaiyakkyoku想像してみてください。
疲れきるまで働かされ、水もあまり与えられない状況を! 

自分の目ですし、ひどくなるまで「SOS」サインも出さないため、ついつい酷使しがちです。
これではもちろん、目の血行も悪くなり「気」不足、エネルギーも消耗し「気」不足
になってしまっていますangry

shinkaiyakkyoku体は気血不足ではありませんか?

  こんな症状があれば気血不足かも…shinkaiyakkyoku

  □ 倦怠感あり
  □ たまにめまいがする
  □ 顔色が悪い(艶がない)
  □ 若白髪
  □ 少食
  □ 軟便

  □ 月経量が少なく色が薄い
  □ 舌の色が淡く舌の苔が白い

shinkaiyakkyoku 体が気血不足なら、体の末端の目はもちろん気血不足になっていますよ。

shinkaiyakkyoku「『目の疲れ、乾燥』なんてたいしたことでない」と思ってそのままにしておくと、
  それが慢性化したり、頭痛や肩こり、イライラなどにつながったりすることもあります。
  ひどくなる前に早めの対処を心がけましょうshinkaiyakkyoku

leaf_a.gif生活面では
 ● テレビ、パソコン、携帯などを見過ぎない
 ● 見る場合も、こまめに休息を入れて目を休める
   (遠くを見たり、緑の植物を見たりするのも良いそうです。)

 ● 夜更かししない
 ● 適度に運動し、体を動かす
 ● バランスの良い食事を心がける

carrot02.gifおすすめ食材

  ブルーベリー、ぶどう、クコの実、ナツメ、レーズン、デーツ、レバー、ほうれん草など

club.gif よく使われる漢方 club.gif

  補中丸、健脾散、健胃顆粒、婦宝当帰膠、帰脾湯 など

denki.gif漢方薬は症状や体質によって合うものが違いますので、漢方の専門家に
       
相談してからのんでください。 

前へ 
 次へ

 - その他の症状