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夏の体調不良

      2013/11/06

            

tenki_sun.gif昨日に続き、今日も多くの地域で最高気温が35度を超えるそうですcoldsweats01.gif

この暑さで体調を壊す方も多く、薬局にもいろいろな症状を訴えてこられます。
 夜蒸し暑く、「眠れない」とうったえる方、
 お腹の調子が悪いかた、
 熱中症気味の方、
 夏風邪をひいて39度もの熱を出した方

さまざまですsk_uun.gif

かくいう私の息子も夏風邪をひいてしまい、38度以上の熱を出しましたbye02.gif

「下痢気味でお腹の調子が悪い」と言っていたら、そのうち「食欲がない、だるい」と、つらそうな顔。熱を測ってみたら38度ありました。
すぐに薬局の先生に相談し、漢方薬を飲ませたら、少し楽になったようです。熱も下がってきました。

 

私の息子のように熱を出したら病気かと思って対処しますが、出来れば体がいつもと違う、なんとなく不調だと感じたときに、日常の生活を振り返ったり、漢方薬をのんだりして対処できたらいいですよねonpu_6.gif

 そこで、今回は夏の不調をとりあげます。

 本来、体はこの時期、夏の暑さに適応できるように設計されています。

だから寒さには弱く、クーラーで冷やしすぎたり、夜寝冷えしたりすると、それ程寒いわけではないのにすぐ体調を崩してしまいます。

また、冷たいものの飲みすぎも、胃腸の働きを悪くし、余分な水分を体にためこむことになり、だるさ、むくみといった症状をひきおこしてしまいますbikkuri01.gif

 aicon339.gif夏の不調も細かく見ると、以下のように分類できます。
   
当てはまる状態があるか見てください。

 

Ⅰ 夏負け(夏バテ)

 1.暑さ負け(暑さにやられる)
    暑さでほてる、のどが渇く、水分を多くとる、多尿、
    
顔が赤い、のぼせる、鼻血がでる、目が充血する
    暑さで眠れない、めまいがする、不安あり

 2.もともと体力不足
    疲れやすい、倦怠感、無力感あり、体力の消耗が激しい、食欲なし、汗が多い
    元来より胃腸虚弱、吐き気、嘔吐、下痢、軟便、(主に胃腸の症状)

Ⅱ夏風邪

 1.風邪のひきはじめ
    頭痛、発熱、咳、のどの痛み、食欲不振

 2.風邪のひきはじめで、神経症状あり
   
寒気、発熱、胸にものがつまった感じ、痰あり、神経質

Ⅲ下痢、軟便

 1.冷えによるもの
   下痢、軟便、顔色が悪い

 2.冷たい飲み物をとって起こるもの
   吐き気、嘔吐、下痢、軟便、みぞおちのつかえ、胸やけ、口内炎、胃酸過多

 3.特に何もしていないが、胃腸の調子が悪い
    胃のもたれ、飲みすぎ、お腹にガスが溜まった感じ、胃炎

 4.発熱を伴う
    発熱、下痢、軟便、吐き気、嘔吐

Ⅳ冷房病

 1.一般的冷え
    腹痛、生理痛、腰痛、腰が冷える、胃腸炎、神経痛

 2.主に手足の冷え
    頭痛、下腹部痛、坐骨神経痛、チアノーゼ傾向

 3.特に女性の症状
    月経不順、生理痛、冷え性、おりものが多い、
    
手や唇がカサカサになる

p2_peko.gif ちょっと見ただけでも色々な夏の体調不良がありますよね。

漢方薬は、これ以上に細かく症状や体調、体質を考え、各自に合ったものを選んでいきます。ひどくなる前に、漢方薬を使って体の不調を無くしていけたらいいですね。

※漢方薬を選ぶ際は、漢方の専門家にご相談ください。

もうすぐ8月。暑さはまだまだ続きます。
元気に夏を乗り越えたいですね bye03.gif

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